Où en êtes-vous avec

votre alimentation ?

  • Vous avez déjà fait des régimes mais avez expérimenté l’effet « yo-yo » qui les accompagne ?
  • Vous n’en pouvez plus de vous priver et vous restreindre pour finir par reprendre le poids durement perdu ?
  • Vous avez l’impression que votre rapport à votre alimentation vous pourrit la vie ?
 

Vous n'êtes pas seule...

Je vous comprends !

Je sais ce que ça fait de se sentir mal d’avoir trop mangé, d’être découragée et de penser qu’on n’arrivera jamais à se sortir de cet enfer. De se regarder dans le miroir et de détester son image.

Je connais aussi les périodes de restrictions et de privations qui entraînent inlassablement ces « craquages » où l’on finit envahie par la culpabilité.

Après une vingtaine d’années à lutter contre des troubles du comportement alimentaire (boulimie non vomitive, hyperphagie et orthorexie), j’ai enfin réussi à m’en sortir.

Aujourd’hui, bien que je ne sois pas encore arrivée au bout du chemin, je vais bien mieux. Je me reconstruis de plus en plus.

Je souhaite partager avec vous mon expérience et mes conseils afin de vous aider à retrouver la paix avec votre alimentation et avec votre corps.

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Silence! Je mange... Le mag.

 
Imaginez une vie sans régime, sans privations, sans restrictions.

Un quotidien dans lequel vous ne passez plus tout votre temps à penser à votre alimentation.

Et si c’était possible ?

 

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Vous y trouverez mon témoignage : comment je suis sortie des troubles du comportement alimentaire, des conseils pour vous réconcilier avec votre corps ainsi que des exercices pour faire la paix avec votre alimentation.

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Faites le premier pas sur le chemin de la foi. Vous n'avez pas à le parcourir entièrement, juste à faire le premier pas.